Чувствовать усталость и упадок сил после изнурительного дня на работе вполне нормально. Или после того, как проработаешь всю ночь, чтобы закончить какой-то срочный проект. Но если чувство усталости не покидает вас постоянно и без какой-либо явной причины, это уже может быть симптомом какого-то заболевания. Если дополнительный отдых не добавляет вам энергии, то пора уже проконсультироваться с врачом, так как быстрая утомляемость числится в списке симптомов многих болезней.
1. Гипотиреоз
Если у вас недостаточная активность щитовидной железы, вы почувствуете такие симптомы, как усталость, боль в мышцах, набор веса и депрессия. Гипотиреоз может развиться у кого угодно, но больше всего к нему предрасположены немолодые женщины. По данным Американского фонда исследования заболеваний щитовидной железы (American Thyroid Foundation), около 17 процентов женщин сталкиваются с дисфункциями этого органа еще до возраста 60 лет. Такой диагноз ставится на основе симптомов и анализа крови.
2. Анемия
Анемия — это распространенная причина повышенной утомляемости. Наличие анемии означает, что у вас недостаточно красных кровяных клеток. К другим симптомам относятся слабость, повышенный пульс, бледность кожи и головная боль. Анемия может развиться из-за нехватки в организме железа, витамина B12 и фолиевой кислоты, а также на фоне заболеваний, таких как диабет, почечная болезнь и ревматоидный артрит. Также к анемии предрасположены женщины, у которых тяжело проходят месячные. Для диагностики этого состояния необходимо сделать анализ крови.
3. Диабет
Постоянное чувство усталости может быть одним из первых симптомов диабета. Другие симптомы: повышенное чувство жажды, обильное мочеиспускание, голод и потеря веса. Для диагностики диабета используется анализ крови на содержание сахара.
4. Депрессия
Люди в состоянии депрессии часто страдают от нехватки энергии. Депрессия может проявляться по-разному, но самыми распространенными признаками являются грусть, чувство безысходности и бесполезности, недосыпание или наоборот — чрезмерный сон, постоянное ощущение усталости, недоедание или переедание, проблемы с памятью и концентрацией. Диагноз «депрессия» ставится на основе описания симптомов пациентом. Для лечения используются антидепрессанты, терапевтические беседы или сочетание первого и второго.
5. Тревога
Общее тревожное расстройство — это одно из наиболее распространенных расстройств психического здоровья наряду с депрессией. Часто депрессия проявляется параллельно с тревогой. Если постоянно беспокоиться, то это приводит к физическому и моральному истощению. Другие симптомы общего тревожного расстройства: беспокойный сон, состояние «на нервах», неспособность сконцентрироваться. Если вам кажется, что у вас именно такие симптомы, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
6. Сонное апноэ
Сонное апноэ (или синдром остановок дыхания во сне) — это расстройство, при котором ваше дыхание прерывается множество раз во время сна. Ночью вы часто просыпаетесь, а наутро не помните об этом. Симптомы сонного апноэ: храп, усталость и дневная сонливость. Такое состояние может привести к другим серьезным проблемам, таким как порок сердца и инсульт. Если вам кажется, что у вас сонное апноэ, то обратитесь к врачу. Исходя из ваших симптомов, вам могут рекомендовать пройти исследование во время сна (полисомнограмму).
7. Синдром хронической усталости
До недавнего времени многие эксперты высказывали сомнения в самом существовании такого диагноза. О нем мало что известно, и исследования продолжаются. Симптомами этого состояния являются постоянная чрезмерная усталость, боль в мышцах и суставах, слабость, головная боль и неспособность сосредоточиться. Нет никакого конкретного средства диагностики синдрома хронической усталости. Врачи ставят такой диагноз, исходя из описания симптомов и руководствуясь другими признаками.
8. Порок сердца
Если усталость возникает даже после незначительной физической нагрузки, например, после подъема по лестнице, то это может быть одним из признаков заболевания сердца. С этим недугом можно справиться, применив правильное медикаментозное лечение и ведя здоровый образ жизни. По этому поводу проконсультируйтесь с врачом.
9. Непереносимость пищевых продуктов и пищевая аллергия
Пищевая аллергия, такая как глютеновая болезнь, может проявляться в виде чувства постоянной усталости. Проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, вам рекомендуют безаллергеновую диету и назначат анализ на пищевую аллергию, который позволяет выявить продукт, вызывающий данные симптомы.
Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
