Ночные пробуждения: причины, поводы для беспокойства
Согласно традиционной китайской медицине, хронические нарушения сна обычно вызваны нарушением баланса Инь-Ян, приводящим к прерыванию непрерывной энергии в вашем теле.
Эта энергия называется Qi, и считается, что она встречается повсюду на Земле. Qi течет беспрерывно, когда у вас нет проблем со здоровьем, но когда они появляются течение Qi становится прерывистым.
Вот, что значит, если вы просыпаетесь в определенное время каждую ночь!
21:00 — 23:00 — Щитовидная железа
На ранних стадиях сна наша гормональная система находит равновесие, и наши кровеносные сосуды становятся более активными. Из-за этого проблемы с иммунной системой, надпочечниками или метаболизмом могут затруднить сон в это время.
Другая причина может быть чрезмерный стресс и беспокойство.
23: 00-01: 00 — Желчный пузырь
Ваш желчный пузырь производит желчь, необходимую для переваривания и разложения жиров. Если вы проснетесь в это время, возможно, вы страдаете от камней в желчном пузыре, или вы должны уменьшить потребление жира.
Желчный пузырь также связан с эмоциональным разочарованием и плохой самооценкой.
01: 00-03: 00 — Печень
В течение этого периода ваше тело очищается, удаляет токсины из крови и других тканей, поэтому пробуждение в это время может быть признаком проблем с печенью.
Другой причиной может быть накопление негативных эмоций, таких как гнев, разочарование или чувство вины.
03:00 — 05:00 — Легкие
Ваши легкие являются первыми из текущих органов Qi. Если в это время пробуждения возникают такие симптомы, как кашель, чихание или заблокированные пазухи, возможно, что ваше тело скапливает слишком много слизи, или ваше питание не нормальное.
Легкие также связаны с эмоциями грусти и сожаления.
05: 00-07: 00 — Толстая кишка
В этот период утра энергия концентрируется в вашей толстой кишке, которая избавляется от отходов из вашего тела. Нарушение баланса этого органа проявляется в запорах, увеличении веса и даже преждевременном старении.
Пробуждение в это время также связано с эмоциональной блокировкой, застоем или нетерпением.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
